تەندروستی و ژیان

ڕێنماییه‌کانی عه‌بدوڵا تۆفیق/ ڕاهێنه‌ری ده‌روونی : زۆر جار سه‌رسام ده‌بین به‌ بیستنی هه‌ندێ هه‌واڵ که‌ پێمان ده‌ڵێت به‌ ته‌مه‌نترین مرۆڤ...

به‌پێى توێژینه‌وه‌یه‌ك ئه‌وه‌ده‌ركه‌وتووه‌كه‌ ئه‌وانه‌ى سه‌ماعه‌ى گوێ له‌به‌ر گرانى بیستنى گوێكانیان داده‌نێن، ئه‌وا له‌داهاتوودا تووشى له‌ده‌ستدانى بیستنى یه‌كجارى ده‌بن. له‌لایه‌ن خۆیانه‌وه‌لێكۆڵه‌رانى...

لە ڕێنماییەکانی عەبدوڵا تۆفیق/ ڕاهێنەری دەروونی /سوید : وا خەریکە کۆتای ساڵی ٢٠١٠ یەت. ئایا لەم ساڵەدا فێری چی بوویت...

ڕێنمایه‌کانی/ عه‌بدوڵا تۆفیق/ڕاهێنه‌ری ده‌روونی- سوید... مێژوو بۆمانی ده‌گێڕیته‌وه‌ که‌ 334 ساڵ پێش مه‌سیح، ئه‌لێکسانده‌ری گه‌وره‌ خۆی و سه‌ربازه‌کانی ڕیزیان به‌ستبوو...

عه‌بدوڵا تۆفیق/ پسپۆڕی ڕاهێنانه‌ ده‌روونیه‌کان -سوید  : هه‌روه‌ك ئه‌‌زانین له‌سه‌ره‌تای هاتنه‌ دونیامانه‌وه‌ زۆر بێئاگاین له‌به‌رده‌وامبوون و خه‌می سه‌ره‌کیمان نانخواردن، یاریکردن...

خوێندکاری خوێندنی باڵای سکاندینافیا بۆ ڕاهێنانه‌ ده‌روونیه‌کان له‌ سوید  (ڤیسوالیزاشون) به‌ مانای خۆخستنه‌ ناو بارێکه‌وه‌ به‌ هۆی خه‌یاڵه‌وه‌ بۆ ئه‌وه‌ی...

زۆر له وانه ی توشی نه خۆش شه کره ده بن هه ست به سوچ و عه یبه  ده که...

به ردی زراو زۆر ئاسایی له زۆر کاتدا مه ترسیدار نیه .قه باره که له چه ند میللی مه ترێک...

به‌ هۆی مێشکمانه‌وه‌ ده‌توانین خۆشترین و ناخۆشترین دونیا بۆ خۆمان بخوڵقێنین . مێشکمان بیرکردنه‌وه‌مان ده‌داتێ، بیرکردنه‌وه‌کانیش وێنه‌ی تایبه‌ت به‌ بیرکردنه‌وه‌که‌...

شێوازو ته‌کنیکه‌کانی مێدیتاشون زۆرن که‌ هه‌ریه‌کیان بۆ مه‌به‌ستێکی گونجاو به‌کاردێت. ترانس مێدیتاشون ڕاهێنانێکی زۆر ئاسانه‌ که‌ ده‌توانین ڕۆژی بیست خوله‌ك...