هه‌ینی, ئه‌یلول 29, 2023
  • پەیوەندی
  • دەربارەی ئێمە
  • وەرگێڕی فۆنت
  • Login
  • Register
CHRA.TV
  • چاند و هونەر
    • All
    • سینەما و تیڤی
    • شانۆ
    • شێوەکاری و فۆتۆگرافی
    • ناوداران
    • هونەری
    مەنسوور جیهانی: به‌همه‌ن قوبادی له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کان به جیهان ناسێندرا

    ڕه‌نگدانه‌وه‌ی وتووێژی مەنسوور جیهانی له‌گه‌ڵ ته‌له‌ڤیزیۆنی “فڕانس ٢٤” به زمانه‌کانی ئینگلیزی و چینی له ده‌زگاکانی ڕاگه‌یاندنی ئاسیا

    مەنسوور جیهانی ڕه‌خنه‌گری کورد فیلمه‌کانی فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کانی هه‌ڵبژارد

    مەنسوور جیهانی ڕه‌خنه‌گری کورد فیلمه‌کانی فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کانی هه‌ڵبژارد

    “منداڵی عیماد” له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی “ڕۆتێردام”ی هۆڵه‌ندا نمایش ده‌کرێت

    “منداڵی عیماد” له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی “ڕۆتێردام”ی هۆڵه‌ندا نمایش ده‌کرێت

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    کلیپی گۆرانی “یاسی سپی” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری ته‌نبووری فەرنوود ئیلهامی بڵاوکرایەوە

    کلیپی گۆرانی “یاسی سپی” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری ته‌نبووری فەرنوود ئیلهامی بڵاوکرایەوە

    زنجیره دڕامای “ئه‌کتۆر” به ڕۆڵ بینینی “نه‌وید محه‌مه‌دزاده‌” له جیهاندا ده‌دروه‌وشێته‌وه

    زنجیره دڕامای “ئه‌کتۆر” به ڕۆڵ بینینی “نه‌وید محه‌مه‌دزاده‌” له جیهاندا ده‌دروه‌وشێته‌وه

    کلیپی گۆرانی “ئه‌ی ڕه‌ستخیز” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری “فەرنوود ئیلهامی” بڵاوکرایەوە

    کلیپی گۆرانی “ئه‌ی ڕه‌ستخیز” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری “فەرنوود ئیلهامی” بڵاوکرایەوە

    بەهمەن قوبادی پڕشانازیترین دەرهێنەری سینەمای ئێرانە لە فێستیڤاڵی فیلمی کانی فەڕەنسا

    به‌همه‌ن قوبادی خه‌ڵاتی فێستیڤاڵی “ئه‌زمیر”ی پێشکه‌ش به ژنانی ئازای نیشتمانه‌که‌ی کرد

    مەنسوور جیهانی: به‌همه‌ن قوبادی له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کان به جیهان ناسێندرا

    مەنسوور جیهانی: به‌همه‌ن قوبادی له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کان به جیهان ناسێندرا

    • هونەری
    • سینەما و تیڤی
    • شێوەکاری و فۆتۆگرافی
  • وتار و بیروڕا
    • All
    • ئێسپرێسۆ
    • دیمانە
    • وتار و بیروڕا
    شاخەوان عەلی: منداڵ پێویستییەکە دەبێ بەوریاییەوە مامەڵەی لەگەڵ دا بکرێت

    شاخەوان عەلی: منداڵ پێویستییەکە دەبێ بەوریاییەوە مامەڵەی لەگەڵ دا بکرێت

    ئاشنا عومەر: موزیکی و گۆرانی کوردی لە ئێستادا تێکەڵەیەکی پێوە دیارە

    ئاشنا عومەر: موزیکی و گۆرانی کوردی لە ئێستادا تێکەڵەیەکی پێوە دیارە

    حەمە ساڵح فەرھادی: ھەندێک کەس وا دەزانن نووسین بۆ منداڵ کارێکی ئاسانە

    حەمە ساڵح فەرھادی: ھەندێک کەس وا دەزانن نووسین بۆ منداڵ کارێکی ئاسانە

    چاوخشانێک بە مێژووی ئەدەبی منداڵان لە ئینگلتەرا..

    چاوخشانێک بە مێژووی ئەدەبی منداڵان لە ئینگلتەرا..

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    دیموکراسى پەڕلەمانى (نوێنەرایەتى) و شورایى

    دیموکراسى پەڕلەمانى (نوێنەرایەتى) و شورایى

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    کورتە چیڕۆکی (ئالوودە)

    حەمیدەفەندی، شیعر و شۆڕش

    بۆچی زه‌وی به‌ پێشمه‌رگه‌ی دێرین ناده‌ن ؟

    نووسین ئازایەتی نییە !

    • وتار و بیروڕا
    • دیمانە
    • ئێسپرێسۆ
  • ئەدەب
    • All
    • ئەدەبی
    • ئەدەبی منداڵان
    • هۆنراوە
    • چیرۆک
    زۆر جار دڵم لای تۆ جێهێشتووە

    پێکی نیگا

    چاوەکانت بەشوێنمدا دەگەڕێن

    شانۆی حەز

    کام جیھانبینی لە شیعری ھاوچەرخی کوردیدا؟

    کام جیھانبینی لە شیعری ھاوچەرخی کوردیدا؟

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    بۆچی زه‌وی به‌ پێشمه‌رگه‌ی دێرین ناده‌ن ؟

    کەرەکەی چی پێ گوت؟

    پیاوێک و شارایەک بەرهەمی دەستنووس

    پیاوێک و شارایەک بەرهەمی دەستنووس

    بۆرژان

    “ساکەگۆڕ”

    زۆر جار دڵم لای تۆ جێهێشتووە

    کوشتنی حەز

    نیشتمان…

    نیشتمان…

    • هۆنراوە
    • ئەدەبی
    • ئەدەبی منداڵان
    • چیرۆک
  • هەواڵ
    • All
    • ئابوری
    • جیهان
    • کوردستان
     فیستیڤاڵی  بەهرەی نوێ و دەستپێکێکی جوان

     فیستیڤاڵی  بەهرەی نوێ و دەستپێکێکی جوان

    (ژینا) چووە ریزی (نەمران)ەوە!

    (ژینا) چووە ریزی (نەمران)ەوە!

    ئیبراهیم تاتلیسس دووچاری ڕووداوی هاتوچۆ هات..

    ئیبراهیم تاتلیسس دووچاری ڕووداوی هاتوچۆ هات..

    هونەرمەند گۆڤار ئەنوەر ماڵئاوایی کرد

    هونەرمەند گۆڤار ئەنوەر ماڵئاوایی کرد

    (13) بەنزینخانەی تر بەهۆی فرۆشتنی بەنزینى خراپ و دەستکاریکردنى كوالیتییەکەى سزادران

    (13) بەنزینخانەی تر بەهۆی فرۆشتنی بەنزینى خراپ و دەستکاریکردنى كوالیتییەکەى سزادران

    عێراق لە گۆڕەپانی تاقیکردنەوەدا!

    ئێران.. شەڕێکی قورسی دژ بە دیکتاتۆرییەت!

    بایدن بە فڕۆکەی بێفڕۆکەوان کوژرانی ئەیمەن زەواهیری سەرۆکی ڕێکخراوی قاعیدە ڕادەگەیەنێت

    بایدن بە فڕۆکەی بێفڕۆکەوان کوژرانی ئەیمەن زەواهیری سەرۆکی ڕێکخراوی قاعیدە ڕادەگەیەنێت

    رێكەوتنی ئیستانبوڵ و دابەزینی نرخی گەنم لە جیهان

    رێكەوتنی ئیستانبوڵ و دابەزینی نرخی گەنم لە جیهان

    پێدەچێت تورکیا بە مۆڵەت نیشتیمانمان تۆپباران بکات

    پێدەچێت تورکیا بە مۆڵەت نیشتیمانمان تۆپباران بکات

  • تەندروستی و ژیان
    • All
    • تەندروستی و ژیان
    • خواردن
    • ستایل
    • کۆمەڵایەتی
    وەسوەسەی سێکسی نەفرەت لێکراو

    وەسوەسەی سێکسی نەفرەت لێکراو

    جێندەر پەیوەندیی بە جۆری حەزی سێکسیەوە نیە

    جێندەر پەیوەندیی بە جۆری حەزی سێکسیەوە نیە

    گژوگیا بۆمان دێت

    گژوگیا بۆمان دێت

    ئامۆژگاری بۆ پەروەردەکردنی منداڵ

    ئامۆژگاری بۆ پەروەردەکردنی منداڵ

    چۆنیەتی ئەنجامدانی ماکیاژێکی سووک

    چۆنیەتی ئەنجامدانی ماکیاژێکی سووک

    جگەرەکەت هەڵکە…

    پرسی فێمێنیزم و کێشەکانی ژنی کورد

    رۆژی جیهـانی (بـۆ منـداڵەکەت بخوێـنـەوە)..

    رۆژی جیهـانی (بـۆ منـداڵەکەت بخوێـنـەوە)..

    کاتێك منداڵە هەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    کاتێك منداڵەهەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    کاتێك منداڵە هەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    کاتێك منداڵە هەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    • تەندروستی و ژیان
    • ستایل
    • کۆمەڵایەتی
    • خواردن
    • هەمەڕەنگ
  • سپۆرت
    بۆ یەکەم جار لە مێژووی عێراقدا مەدالیای زێڕین لە بەرزکردنەوەی قورسایی

    بۆ یەکەم جار لە مێژووی عێراقدا مەدالیای زێڕین لە بەرزکردنەوەی قورسایی

    کاریبی بۆتە چێژوانی ئەستێرە خیانەتکارەکان

    کاریبی بۆتە چێژوانی ئەستێرە خیانەتکارەکان

    بەرشەلۆنە یان ڕیاڵ مەدرید

    بەرشەلۆنە یان ڕیاڵ مەدرید

    موای تــــــای گەیشتە کوردستان

    موای تــــــای گەیشتە کوردستان

    ھەڵبژاردەی کام ووڵات جامی یۆرۆ بەرزدەکاتەوە!

    ھەڵبژاردەی کام ووڵات جامی یۆرۆ بەرزدەکاتەوە!

    سه‌یدسادق-یش په‌یامی‌ نارد ‌

    سه‌یدسادق-یش په‌یامی‌ نارد ‌

    دەسکەوتی مـــــــانەوە

    دەسکەوتی مـــــــانەوە

    مەکوان لە شۆگی (شەترەنجی یابانی) سەرکەوتووە

    مەکوان لە شۆگی (شەترەنجی یابانی) سەرکەوتووە

    لە فەلسەفەى مانشافتەوە بۆ لاماسیاى بەرشلۆنە

    لە فەلسەفەى مانشافتەوە بۆ لاماسیاى بەرشلۆنە

  • ڤیدیۆ کلیپ
    ڕێبوار مورادی (ناز)

    ڕێبوار مورادی (ناز)

    دەشتی کەلهوری (واران)

    دەشتی کەلهوری (واران)

    سەنا بەرزنجی (هەر ئەگەڕێم)

    سەنا بەرزنجی (هەر ئەگەڕێم)

    چنار (بەسە)

    چنار (بەسە)

    موراد کاوە (بیری خاک)

    موراد کاوە (بیری خاک)

    چۆپی فەتاح (دە بێرۆ)

    چۆپی فەتاح (دە بێرۆ)

    پاڤێل و گیتارەکەی دویتێکی جوانی خۆشەویستین

    پاڤێل و گیتارەکەی دویتێکی جوانی خۆشەویستین

    سەمیرە کارزان (تۆم دەوێ)

    سەمیرە کارزان (تۆم دەوێ)

    میران عەلی (وەرە لام)

    میران عەلی (وەرە لام)

  • وێب تیڤی
    ئیلۆن ماسکی کوردی دەناسیت؟

    ئیلۆن ماسکی کوردی دەناسیت؟

    خانمانی گلاریس

    خانمانی گلاریس

    ئایا مەنعی سروشتی زیانی بۆ پیاوان هەیە، ئەی دەکرێ ببێتە هۆکاری نەزۆکی؟

    ئایا مەنعی سروشتی زیانی بۆ پیاوان هەیە، ئەی دەکرێ ببێتە هۆکاری نەزۆکی؟

    شیڤان پەروەر: دەوڵەت بە شێخ و مەلاو سەید و مەزهەب دروست نابێت

    شیڤان پەروەر: دەوڵەت بە شێخ و مەلاو سەید و مەزهەب دروست نابێت

  • میدیاکان
No Result
View All Result
  • چاند و هونەر
    • All
    • سینەما و تیڤی
    • شانۆ
    • شێوەکاری و فۆتۆگرافی
    • ناوداران
    • هونەری
    مەنسوور جیهانی: به‌همه‌ن قوبادی له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کان به جیهان ناسێندرا

    ڕه‌نگدانه‌وه‌ی وتووێژی مەنسوور جیهانی له‌گه‌ڵ ته‌له‌ڤیزیۆنی “فڕانس ٢٤” به زمانه‌کانی ئینگلیزی و چینی له ده‌زگاکانی ڕاگه‌یاندنی ئاسیا

    مەنسوور جیهانی ڕه‌خنه‌گری کورد فیلمه‌کانی فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کانی هه‌ڵبژارد

    مەنسوور جیهانی ڕه‌خنه‌گری کورد فیلمه‌کانی فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کانی هه‌ڵبژارد

    “منداڵی عیماد” له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی “ڕۆتێردام”ی هۆڵه‌ندا نمایش ده‌کرێت

    “منداڵی عیماد” له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی “ڕۆتێردام”ی هۆڵه‌ندا نمایش ده‌کرێت

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    کلیپی گۆرانی “یاسی سپی” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری ته‌نبووری فەرنوود ئیلهامی بڵاوکرایەوە

    کلیپی گۆرانی “یاسی سپی” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری ته‌نبووری فەرنوود ئیلهامی بڵاوکرایەوە

    زنجیره دڕامای “ئه‌کتۆر” به ڕۆڵ بینینی “نه‌وید محه‌مه‌دزاده‌” له جیهاندا ده‌دروه‌وشێته‌وه

    زنجیره دڕامای “ئه‌کتۆر” به ڕۆڵ بینینی “نه‌وید محه‌مه‌دزاده‌” له جیهاندا ده‌دروه‌وشێته‌وه

    کلیپی گۆرانی “ئه‌ی ڕه‌ستخیز” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری “فەرنوود ئیلهامی” بڵاوکرایەوە

    کلیپی گۆرانی “ئه‌ی ڕه‌ستخیز” بە ئاوازدانەری و ژەنیاری “فەرنوود ئیلهامی” بڵاوکرایەوە

    بەهمەن قوبادی پڕشانازیترین دەرهێنەری سینەمای ئێرانە لە فێستیڤاڵی فیلمی کانی فەڕەنسا

    به‌همه‌ن قوبادی خه‌ڵاتی فێستیڤاڵی “ئه‌زمیر”ی پێشکه‌ش به ژنانی ئازای نیشتمانه‌که‌ی کرد

    مەنسوور جیهانی: به‌همه‌ن قوبادی له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کان به جیهان ناسێندرا

    مەنسوور جیهانی: به‌همه‌ن قوبادی له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کان به جیهان ناسێندرا

    • هونەری
    • سینەما و تیڤی
    • شێوەکاری و فۆتۆگرافی
  • وتار و بیروڕا
    • All
    • ئێسپرێسۆ
    • دیمانە
    • وتار و بیروڕا
    شاخەوان عەلی: منداڵ پێویستییەکە دەبێ بەوریاییەوە مامەڵەی لەگەڵ دا بکرێت

    شاخەوان عەلی: منداڵ پێویستییەکە دەبێ بەوریاییەوە مامەڵەی لەگەڵ دا بکرێت

    ئاشنا عومەر: موزیکی و گۆرانی کوردی لە ئێستادا تێکەڵەیەکی پێوە دیارە

    ئاشنا عومەر: موزیکی و گۆرانی کوردی لە ئێستادا تێکەڵەیەکی پێوە دیارە

    حەمە ساڵح فەرھادی: ھەندێک کەس وا دەزانن نووسین بۆ منداڵ کارێکی ئاسانە

    حەمە ساڵح فەرھادی: ھەندێک کەس وا دەزانن نووسین بۆ منداڵ کارێکی ئاسانە

    چاوخشانێک بە مێژووی ئەدەبی منداڵان لە ئینگلتەرا..

    چاوخشانێک بە مێژووی ئەدەبی منداڵان لە ئینگلتەرا..

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    سڵێمان گەڵاڵی: شانۆی کوردی بەگشتی لە ھەولێر بەتایبەتی گەلێ ئاستەنگی لەبەردەم دروست بووە

    دیموکراسى پەڕلەمانى (نوێنەرایەتى) و شورایى

    دیموکراسى پەڕلەمانى (نوێنەرایەتى) و شورایى

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    کورتە چیڕۆکی (ئالوودە)

    حەمیدەفەندی، شیعر و شۆڕش

    بۆچی زه‌وی به‌ پێشمه‌رگه‌ی دێرین ناده‌ن ؟

    نووسین ئازایەتی نییە !

    • وتار و بیروڕا
    • دیمانە
    • ئێسپرێسۆ
  • ئەدەب
    • All
    • ئەدەبی
    • ئەدەبی منداڵان
    • هۆنراوە
    • چیرۆک
    زۆر جار دڵم لای تۆ جێهێشتووە

    پێکی نیگا

    چاوەکانت بەشوێنمدا دەگەڕێن

    شانۆی حەز

    کام جیھانبینی لە شیعری ھاوچەرخی کوردیدا؟

    کام جیھانبینی لە شیعری ھاوچەرخی کوردیدا؟

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    رێزان محەمەد: زیاتر لە بەیانیان زوودا شیعرەکانم

    بۆچی زه‌وی به‌ پێشمه‌رگه‌ی دێرین ناده‌ن ؟

    کەرەکەی چی پێ گوت؟

    پیاوێک و شارایەک بەرهەمی دەستنووس

    پیاوێک و شارایەک بەرهەمی دەستنووس

    بۆرژان

    “ساکەگۆڕ”

    زۆر جار دڵم لای تۆ جێهێشتووە

    کوشتنی حەز

    نیشتمان…

    نیشتمان…

    • هۆنراوە
    • ئەدەبی
    • ئەدەبی منداڵان
    • چیرۆک
  • هەواڵ
    • All
    • ئابوری
    • جیهان
    • کوردستان
     فیستیڤاڵی  بەهرەی نوێ و دەستپێکێکی جوان

     فیستیڤاڵی  بەهرەی نوێ و دەستپێکێکی جوان

    (ژینا) چووە ریزی (نەمران)ەوە!

    (ژینا) چووە ریزی (نەمران)ەوە!

    ئیبراهیم تاتلیسس دووچاری ڕووداوی هاتوچۆ هات..

    ئیبراهیم تاتلیسس دووچاری ڕووداوی هاتوچۆ هات..

    هونەرمەند گۆڤار ئەنوەر ماڵئاوایی کرد

    هونەرمەند گۆڤار ئەنوەر ماڵئاوایی کرد

    (13) بەنزینخانەی تر بەهۆی فرۆشتنی بەنزینى خراپ و دەستکاریکردنى كوالیتییەکەى سزادران

    (13) بەنزینخانەی تر بەهۆی فرۆشتنی بەنزینى خراپ و دەستکاریکردنى كوالیتییەکەى سزادران

    عێراق لە گۆڕەپانی تاقیکردنەوەدا!

    ئێران.. شەڕێکی قورسی دژ بە دیکتاتۆرییەت!

    بایدن بە فڕۆکەی بێفڕۆکەوان کوژرانی ئەیمەن زەواهیری سەرۆکی ڕێکخراوی قاعیدە ڕادەگەیەنێت

    بایدن بە فڕۆکەی بێفڕۆکەوان کوژرانی ئەیمەن زەواهیری سەرۆکی ڕێکخراوی قاعیدە ڕادەگەیەنێت

    رێكەوتنی ئیستانبوڵ و دابەزینی نرخی گەنم لە جیهان

    رێكەوتنی ئیستانبوڵ و دابەزینی نرخی گەنم لە جیهان

    پێدەچێت تورکیا بە مۆڵەت نیشتیمانمان تۆپباران بکات

    پێدەچێت تورکیا بە مۆڵەت نیشتیمانمان تۆپباران بکات

  • تەندروستی و ژیان
    • All
    • تەندروستی و ژیان
    • خواردن
    • ستایل
    • کۆمەڵایەتی
    وەسوەسەی سێکسی نەفرەت لێکراو

    وەسوەسەی سێکسی نەفرەت لێکراو

    جێندەر پەیوەندیی بە جۆری حەزی سێکسیەوە نیە

    جێندەر پەیوەندیی بە جۆری حەزی سێکسیەوە نیە

    گژوگیا بۆمان دێت

    گژوگیا بۆمان دێت

    ئامۆژگاری بۆ پەروەردەکردنی منداڵ

    ئامۆژگاری بۆ پەروەردەکردنی منداڵ

    چۆنیەتی ئەنجامدانی ماکیاژێکی سووک

    چۆنیەتی ئەنجامدانی ماکیاژێکی سووک

    جگەرەکەت هەڵکە…

    پرسی فێمێنیزم و کێشەکانی ژنی کورد

    رۆژی جیهـانی (بـۆ منـداڵەکەت بخوێـنـەوە)..

    رۆژی جیهـانی (بـۆ منـداڵەکەت بخوێـنـەوە)..

    کاتێك منداڵە هەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    کاتێك منداڵەهەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    کاتێك منداڵە هەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    کاتێك منداڵە هەرزەکارەکان دەبنە قوربانی چێژی پەنهانی باوان (دایك و باوك)

    • تەندروستی و ژیان
    • ستایل
    • کۆمەڵایەتی
    • خواردن
    • هەمەڕەنگ
  • سپۆرت
    بۆ یەکەم جار لە مێژووی عێراقدا مەدالیای زێڕین لە بەرزکردنەوەی قورسایی

    بۆ یەکەم جار لە مێژووی عێراقدا مەدالیای زێڕین لە بەرزکردنەوەی قورسایی

    کاریبی بۆتە چێژوانی ئەستێرە خیانەتکارەکان

    کاریبی بۆتە چێژوانی ئەستێرە خیانەتکارەکان

    بەرشەلۆنە یان ڕیاڵ مەدرید

    بەرشەلۆنە یان ڕیاڵ مەدرید

    موای تــــــای گەیشتە کوردستان

    موای تــــــای گەیشتە کوردستان

    ھەڵبژاردەی کام ووڵات جامی یۆرۆ بەرزدەکاتەوە!

    ھەڵبژاردەی کام ووڵات جامی یۆرۆ بەرزدەکاتەوە!

    سه‌یدسادق-یش په‌یامی‌ نارد ‌

    سه‌یدسادق-یش په‌یامی‌ نارد ‌

    دەسکەوتی مـــــــانەوە

    دەسکەوتی مـــــــانەوە

    مەکوان لە شۆگی (شەترەنجی یابانی) سەرکەوتووە

    مەکوان لە شۆگی (شەترەنجی یابانی) سەرکەوتووە

    لە فەلسەفەى مانشافتەوە بۆ لاماسیاى بەرشلۆنە

    لە فەلسەفەى مانشافتەوە بۆ لاماسیاى بەرشلۆنە

  • ڤیدیۆ کلیپ
    ڕێبوار مورادی (ناز)

    ڕێبوار مورادی (ناز)

    دەشتی کەلهوری (واران)

    دەشتی کەلهوری (واران)

    سەنا بەرزنجی (هەر ئەگەڕێم)

    سەنا بەرزنجی (هەر ئەگەڕێم)

    چنار (بەسە)

    چنار (بەسە)

    موراد کاوە (بیری خاک)

    موراد کاوە (بیری خاک)

    چۆپی فەتاح (دە بێرۆ)

    چۆپی فەتاح (دە بێرۆ)

    پاڤێل و گیتارەکەی دویتێکی جوانی خۆشەویستین

    پاڤێل و گیتارەکەی دویتێکی جوانی خۆشەویستین

    سەمیرە کارزان (تۆم دەوێ)

    سەمیرە کارزان (تۆم دەوێ)

    میران عەلی (وەرە لام)

    میران عەلی (وەرە لام)

  • وێب تیڤی
    ئیلۆن ماسکی کوردی دەناسیت؟

    ئیلۆن ماسکی کوردی دەناسیت؟

    خانمانی گلاریس

    خانمانی گلاریس

    ئایا مەنعی سروشتی زیانی بۆ پیاوان هەیە، ئەی دەکرێ ببێتە هۆکاری نەزۆکی؟

    ئایا مەنعی سروشتی زیانی بۆ پیاوان هەیە، ئەی دەکرێ ببێتە هۆکاری نەزۆکی؟

    شیڤان پەروەر: دەوڵەت بە شێخ و مەلاو سەید و مەزهەب دروست نابێت

    شیڤان پەروەر: دەوڵەت بە شێخ و مەلاو سەید و مەزهەب دروست نابێت

  • میدیاکان
No Result
View All Result
CHRA.TV
No Result
View All Result

بیرکردنەوەی ئەرێنی چیە؟

Abdulla Tofiq by Abdulla Tofiq
09/10/2011
in تەندروستی و ژیان
594
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

عەبدوڵا تۆفیق/ ڕاهێنەری دەروونی: لەبەر ئەوەی مەبەست لە ڕاهێنانی دەروونی بردنی کەسێکە بە ئاراستەیەکی ئەرێنیدا پێویستیش ئەکات لەکاتی ئەنجامدانیدا بیرو وێنە خەیال و هەستەکانمان گەشبین و ئەرێنی بکەین. وشەی بیرکردنەوەی ئەرێنی  زۆر کات بەهەڵە بەکاردێت و بووەتە دەربڕینێك کە زۆرکەس هەستێکی نەرێنیان هەبێ بەرامبەری. تەنانەت وای لێهاتووە کە بەشێوەیەك بەکاردەهێنرێ کەوا دەزانرێت ئێمە وایان پیشان ئەدەین کە درۆ ئەکەین بەرامبەر بە ئەوان و خودی خۆمان. ئەوان وا دەزانن کە ئیتر ئەبێ ئێمە هەمیشە و بەردەوام وەك تیشکی ڕۆژ لەسەرەوە بین و خۆشحاڵ و ڕووخۆشبین ئەمە تەنها لەبەر ئەوەی ئێمە جەخت لە بیرکردنەوەی ئەرێنی ئەکەینەوە.

ئەگەر بکۆڵینەوە لە ناوەڕۆکی وشەکە بۆمان ئاسانتر ئەبێت کە تێبگەین. وشەی (پۆسیتیڤ) کە وشەیەکی ئینگلیزی بەمانی(دڵنیای) ئەگرێتەوە کە ئێمە بە کوردی لەدەمی دەرووناس و زمانەوانەکانمانەوە بە (ئەرێنی) ناوی دەبەین، مەبەستەکەش هەر ئەوەیە لە بیرکردنەوەی ئەرێنی. تۆ بیر ئەکەیتەوەو تەواوی چەقی قورسایت ئەخەیتە سەر ئەوشتەی کە تۆ خوازیاریتی و ئەتەوێ ڕووبدات. تۆ لەو کاتەدا بیر ناکەیتەوە کە خراپترین شت ڕووبدات. بیرکردنەوەی ئەرێنی تەنها ئەوەنیە کە تۆ وا بزانیت تەنها ئەگەر تۆ وا بیر بکەیتەوە ئیتر ئەوە ڕوو ئەدات. بەڵکو ئەبێت بیر لەو شتە باشانە بکەیتەوە کە تۆ بە تامەزرۆوە بتەوێ  ڕووبدات.

بیرکردنەوەی ئەرێنی ئەوەیە کە تۆ خۆت بۆ ئەو شتە باشە ئامادەبکەیت کە ڕووبدات، وە بیرکردنەوەی خراپ ئەوەیە کە تۆ بیر بکەیتەوە لەو شتانەی کە تۆ نەتەوێ ڕووبدات. ئەمە پرسیارێك نیە کە تۆ پیچەوانەی واقیع ببیتەوە، دان بەوەشدا بنێ کە ژیان کێشە و سنوری خۆی تیایە بەڵام بڕۆ بەرەو چارەسەرەکان، ئەگەرەکانیتر ببینە.

هەمیشە مرۆڤ توانای هەبوو کە ڕاهێنان بە باشتر کردنی تواناکانی خۆی بکات، بۆیە خۆشبەختانە ئێمە ئەتوانین ڕاهێنان بکەین بۆ ئەوەی بیرکردنەوەکانمان باشتر بکەین، هەروەك چۆن بمانەوێ ڕاهینان بۆ ئامادەکردنی خۆمان بکەین لە هەر بوارێکیتری ژیاندا. ئێمە ڕۆژانە هەزاران بیرکردنەوەمان هەیە، خۆ ئەگەر هەندێ لەو بیرکردنەوانەمان نەرێنی و خراپ بن بێگومان کار ئەکاتە سەر چۆنیەتی تەندروستی و گەشەکردنمان. ئێمە خۆمان بیرکردنەوەکانمان هەڵدەبژێرین و وە هەمیشە خۆمان ئەتوانین بڕیار بدەین کە چۆن لە حاڵەتێك بنواڕین و لێکدانەوەمان بۆی هەبێ جا بە ئەرێنی بێ یان بە نەرێنی. ئێمە تەنها خۆمانین واقیع بۆ خۆمان دروست ئەکەین لە ڕێگەی ئەو بۆچون و شیکردنەوانەمان کە دەیکەین سەبارەت بەو ڕووداوانەی دەوروبەرمان.

ئەوەی کە مرۆڤێکی ئەرێنی پێ ئەناسرێتەوە ئەوەیە کە ئەو هەمیشە بەشوێن چارەسەرەکاندا ئەگەڕێت و هەوڵ ئەدات کە کێشەو ڕێگر وەك ئەگەرێك و کێبڕکێیەك لەگەڵ خۆیدا سەیر ئەکات. ئەگەر بتەوێ کەسێکی ئەرێنی بیت با چەقی قورسایت/ سەرنجت لەسەر چارەسەری نوێ و ئەگەرەکان بێت، نەك کێشە کۆنەکان. یاسایەکی باش بۆ کەسێکی ئەرێنی ئەوەیە کە هەمیشە کەمترین کات لە ڕۆژێکدا دادەنیت بۆ سەرقاڵبوونی بە کیشەکانەوە و زۆرترین کاتی بۆ چارەسەر دۆزینەوە تەرخان ئەکات.

کە بۆچوونی خۆت بگۆڕی بێگومان کاتێکی زۆرتری ئەوێت لەوەی وابزانی کە بەشەو ڕۆژێك ئەگۆڕێیت، ئەمەش هەروەك ئەوە وایە کە تۆ بتەوێ ڕاهێنانی ماسولکە بکەیت کە دەست بەجێ هەست بەگۆڕانکاری لە ماسولکەکانتا ناکەیت. بەڵام کاتێك کە گۆڕانکاریت کرد لەسەر سەرنجەکانت، بیرکردنەوەکانت و هەسەتەکانت تەنها بۆ کاتێکی کەمیش بێت، تۆ لەماوەیەکی دیاری کراودا لە ئایندەدا هەست بەگۆڕانکاریەکان ئەکەیت.

سەرکەوتوبن

Abdulla Tofiq

Abdulla Tofiq

Next Post
ئەی رەقیب و ئیمزای پەرلەمانتاران

ئەی رەقیب و ئیمزای پەرلەمانتاران

نوێترین بابەت

مەنسوور جیهانی: به‌همه‌ن قوبادی له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کان به جیهان ناسێندرا

ڕه‌نگدانه‌وه‌ی وتووێژی مەنسوور جیهانی له‌گه‌ڵ ته‌له‌ڤیزیۆنی “فڕانس ٢٤” به زمانه‌کانی ئینگلیزی و چینی له ده‌زگاکانی ڕاگه‌یاندنی ئاسیا

21/09/2023
شاخەوان عەلی: منداڵ پێویستییەکە دەبێ بەوریاییەوە مامەڵەی لەگەڵ دا بکرێت

شاخەوان عەلی: منداڵ پێویستییەکە دەبێ بەوریاییەوە مامەڵەی لەگەڵ دا بکرێت

21/09/2023
کتێبێک لە بارەی عەبدوڵا پەشێو چاپ و بڵاو دەکرێتەوە

کتێبێک لە بارەی عەبدوڵا پەشێو چاپ و بڵاو دەکرێتەوە

21/09/2023
زۆر جار دڵم لای تۆ جێهێشتووە

پێکی نیگا

21/09/2023
مەنسوور جیهانی ڕه‌خنه‌گری کورد فیلمه‌کانی فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کانی هه‌ڵبژارد

مەنسوور جیهانی ڕه‌خنه‌گری کورد فیلمه‌کانی فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی کانی هه‌ڵبژارد

08/09/2023
ئاشنا عومەر: موزیکی و گۆرانی کوردی لە ئێستادا تێکەڵەیەکی پێوە دیارە

ئاشنا عومەر: موزیکی و گۆرانی کوردی لە ئێستادا تێکەڵەیەکی پێوە دیارە

08/09/2023
“منداڵی عیماد” له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی “ڕۆتێردام”ی هۆڵه‌ندا نمایش ده‌کرێت

“منداڵی عیماد” له فێستیڤاڵی نێوده‌وڵه‌تی فیلمی “ڕۆتێردام”ی هۆڵه‌ندا نمایش ده‌کرێت

08/09/2023
حەمە ساڵح فەرھادی: ھەندێک کەس وا دەزانن نووسین بۆ منداڵ کارێکی ئاسانە

حەمە ساڵح فەرھادی: ھەندێک کەس وا دەزانن نووسین بۆ منداڵ کارێکی ئاسانە

08/09/2023
چاوەکانت بەشوێنمدا دەگەڕێن

شانۆی حەز

08/09/2023
چاوخشانێک بە مێژووی ئەدەبی منداڵان لە ئینگلتەرا..

چاوخشانێک بە مێژووی ئەدەبی منداڵان لە ئینگلتەرا..

04/09/2023

ئێمە باشترین تەوەرەکانی وردپرێسی پریمیۆمتان بۆ دەهێنین کە تەواون بۆ هەواڵ و گۆڤار و بلۆگی کەسی و هتد. بۆ زانیاری زیاتر سەیری لاپەڕەی نیشتنەوەمان بکەن.

  • چاند و هونەر
  • وتار و بیروڕا
  • ئەدەب
  • هەواڵ
  • تەندروستی و ژیان
  • سپۆرت
  • ڤیدیۆ کلیپ
  • وێب تیڤی
  • میدیاکان

© 2022 چرا ماڵێک بۆ هەمووان.

No Result
View All Result
  • چاند و هونەر
    • هونەری
    • سینەما و تیڤی
    • شێوەکاری و فۆتۆگرافی
  • وتار و بیروڕا
    • وتار و بیروڕا
    • دیمانە
    • ئێسپرێسۆ
  • ئەدەب
    • هۆنراوە
    • ئەدەبی
    • ئەدەبی منداڵان
    • چیرۆک
  • هەواڵ
  • تەندروستی و ژیان
    • تەندروستی و ژیان
    • ستایل
    • کۆمەڵایەتی
    • خواردن
    • هەمەڕەنگ
  • سپۆرت
  • ڤیدیۆ کلیپ
  • وێب تیڤی
  • میدیاکان

© 2022 چرا ماڵێک بۆ هەمووان.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In