تەندروستی و ژیان

چۆن به‌دڵنیاییه‌وه‌ كه‌ره‌سته‌ جوانكارییه‌كان به‌كاربێنین؟ به‌پێی‌ پشكنینه‌ ته‌ندروتسییه‌كان، كه‌ره‌سته‌ جوانكارییه‌كان به‌شێوه‌یه‌كی‌ ڕێژه‌یی‌ زۆر زه‌ره‌رمه‌ند نین، به‌ڵام ئه‌وه‌ی‌ جێگه‌ی‌ گومانه‌ زه‌ره‌ری‌...

له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ی‌ گه‌ردن یه‌كێكه‌ له‌سه‌رنج راكێشترین‌و جوانترین به‌شه‌كان، كه‌چی‌ زۆربه‌ی‌ ژنان‌و كچان فه‌رامۆشی‌ ده‌كه‌ن‌و گرنگی‌ پێ ناده‌ن، ئه‌وه‌ بزانه‌ گه‌ردن...

دا له‌ مه‌ترسی به‌كارهێنانى بزمارى ده‌ستكردو عه‌ده‌سه‌ى هاوێنه‌ی ، كه‌ گاریگه‌ریه‌كى خراپی هه‌یه‌ له‌سه‌ر كوێربوونى ئافره‌تان له‌ داهاتوودا . زانایان...

خانمه‌كه‌م چه‌ند نیشانه‌یه‌ك له‌سه‌ر نینۆكه‌كان ده‌رده‌كه‌وێت كه‌ پێویسته‌ ئاگاداری‌ بیت:   1. نینۆكی‌ ناسك و پان نیشانه‌ی‌ كه‌می‌ ڤیتامین "12-B"یه‌....

پێمان خۆش بوو چان رێگایه‌ک وه‌ چه‌نا ئامۆژگاریه‌که به‌ خانمانی خۆشه‌ویست بکه‌ین به‌رێزان لێره‌دا باسی جوان کاری و چاودێریه‌کانی نینۆک...

هه‌موو یه‌كێك له‌ئێمه‌ ئاره‌زووی‌ ئه‌وه‌ ده‌كات له‌ناو سروشتدا به‌جوانی‌ بناسرێت، هه‌ر یه‌كێكیشمان به‌شێوه‌یه‌ك له‌شێوه‌كان جوانی‌ له‌سه‌ر نه‌خشێنراوه‌، جوانیه‌كانیش كۆمه‌ڵێك سیفاتی‌...

بۆ پاک ڕاگرتنی ده‌م و چاو ، ڕێگه‌یه‌کی ساده‌ هه‌یه‌ بۆ پاراستنی ڕوخسارت له‌ پیسی و پاک ڕاگرتنی به‌رده‌وامی ده‌م...

ڕۆژانه‌ کاتێک ده‌چینه‌ بازاڕ یاخود پارک و مه‌له‌وانگه‌و شوێنه‌ گشتییه‌کان به‌ تایبه‌تی له‌ وه‌رزی هاویندا ، زۆر جار به‌ڕێکه‌وت چاومان...

و: ئیلیڤان خالید :ووشه‌ی ته‌ڵاق عه‌ره‌بیه،‌ واته‌ جیابونه‌وه‌ی ژن و مێرد، ناچینه‌ ورده‌کاریه‌کانیه‌وه‌، به‌ڵام ئه‌وه‌ی ڕونوئاشکرایه‌ کاتێک دووان جیا ده‌بنه‌وه...

و:ئیلیڤان خالید...تایبەت بەچرا : ئەمە ووتەیەکی دکتۆرە هبەیە کاتێک پرسیاری لێکرا . دکتۆرە هبە تاکە ژنە دەتوانین بلێین کە لە...